Cvičení doma

Břicho, nohy, zadek

18 kompletních lekcí na partie, které řešíme nejvíc. Doma, vlastním tempem.

Břicho, nohy, zadek – 1

Břicho, nohy, zadek s činkami – 2

Břicho, nohy, zadek – 3

Břicho, nohy, zadek s ručníky – 4

Břicho, nohy, zadek – 5

Břicho, nohy, zadek se židlí – 6

Břicho, nohy, zadek – 7

Břicho, nohy, zadek s ručníky – 8

Břicho, nohy, zadek – 9

Břicho, nohy, zadek s činkami – 10

Břicho, nohy, zadek – 11

Břicho, nohy, zadek – 12

Břicho, nohy, zadek – 13

Břicho, nohy, zadek s gumou – 14

Břicho, nohy, zadek – 15

Břicho, nohy, zadek – 16

Břicho, nohy, zadek s ručníky – 17

Břicho, nohy, zadek – 18

Radši naživo?

BNZ lekce běží v sedmi vesnicích — mrkni na rozvrh a přijď.