Loading...

Přijďte si s námi zacvičit

Kliknutím na toto tlačítko se přesunete na stránky aplikace Reservio. Najdete tam všechna cvičení a akce, které nyní pořádáme.     


Chtěli byste, abychom cvičily i u Vás?

Máte-li vhodné cvičební prostory a zájem udělat něco užitečného pro své spoluobčany, vyplňte formulář. Pokusíme se i pro Vás zařídit profesionální cvičitele.


Staňte se i Vy naší trenérkou či trenérem

Máte-li zájem vést cvičební lekce, stačí vyplnit formulář 


Zúčastněte se našich akcí

V průběhu roku pořádáme sportovní soboty a pobytové zájezdy. Aby Vám nic neuniklo, nechejte si od nás zasílat informace.  


Mlsejte s námi

Naší filosofií je jíst vydatně, zdravě a chutně bez kompromisů. Že to opravdu jde, si ukazujeme na každé tzv. sportovní sobotě. Pokud se chcete také i vy inspirovat, pár osvědčených receptů z těchto akcí najdete i na našich stránkách.    


Pozadí

Vítejte na našich stránkách

O nás

Vesnice v pohybu je projekt pro poskytování fitness služeb ve vesnicích a příměstských oblastech České republiky. Ve spolupráci s našimi profi lektory tak přinášíme možnosti sportovního vyžití do oblastí s absencí fitness center a posiloven. Zaměřujeme se také na oblasti s nepříliš frekventovanou MHD se ztíženými podmínkami pro návštěvu městských sportovních center. Naše služby jsou také vhodné pro všechny, kteří se chtějí hýbat a pečovat o své tělo, ale z různých důvodů nemají zájem navštěvovat velká masová fitness centra, ať už kvůli ostychu, necítí se dobře v takovém prostředí, jsou začátečníci, nemají se cvičením zkušenosti, mají nadváhu apod.

Cvičení probíhají pravidelně, zpravidla dvakrát týdně a to v prostorách základních škol, center volného času a různých cvičebních sálech. Uplatňujeme systém střídání lektorek a druhů cvičení. Zajišťujeme tím různorodost a odlišnost jednotlivých lekcí, což je díky kombinaci různých druhů pohybu prospěšné pro lidské tělo a také pro osobní zážitek z lekce.

Naše trenérky si vybíráme pečlivě a po dlouhodobém absolvování jejich cvičebních lekcí. Dbáme na to, aby měly osobní a přátelský přístup ke každé klientce. Prioritou jste pro nás VY – vaše potřeby, pocity a přání. Pokud se s námi cítíte spokojeně a máte radost sami ze sebe, to je pro nás tou nejlepší odměnou. Své klienty si hýčkáme a vážíme si jich! Přesvědčte se o tom sami. Navštivte nás, nebo si nás pozvěte do Vaší vesnice. Budeme se na Vás těšit.

Vedoucí projektu

Tereza Plecáková
Kontaktní formulář pro vaše zprávy

    Kontaktní formulář pro cvičitele

      Kontaktní formulář pro "vesnice"

        Petra Čaňo

        • trenérka
        • Lekce: Kruhový trénink
        • Vesnice: Poruba, Klimkovice
        Sport je pro mě více než synonymem odreagování, mám ráda aktivní odpočinek. K pohybu mě vedli především rodiče, kteří mi ukázali krásu turistiky, běžeckého lyžování nebo jízdy na kole. Na ZŠ jsem navštěvovala také gymnastiku. Později mi učaroval aerobik, zúčastnila jsem se několika soutěží. S nástupem Zumby se rozjela také má kariéra trenérky. V současné době mimo Vesnice v pohybu působím také v porubském fitcentru. Rekreačně se věnuji turistice, jezdím na bruslích, cvičím pole dance a navštěvuji další hromadné lekce ve fitness centrech. Na vedení lekcí mě nejvíce baví vidět spokojené tváře klientek i klientů, jejich odhodlání něco změnit a také (postupem času) jejich zlepšování. Projekt Vesnice v pohybu se mi moc líbí, protože zpřístupnil lidem z okolí Ostravy pravidelný pohyb bez nutnosti dojíždění do městských fitcenter. A nemohu opominout, že každá takováto aktivita sbližuje lidi.

        Tereza Plecáková

        • Vedoucí projektu, odborný garant, trenérka
        • Lekce: Kruhový trénink, Břicho, Nohy, Zadek, Trampolínky
        • Vesnice: Polanka, Klimkovice, Olbramice, Velká Polom, Bravantice
        Sportu jsem se věnovala od dětství, a to díky mým rodičům, kteří mě velmi brzy naučili lyžovat, jezdit na kole, hrát tenis. Ve dvanácti letech jsem se přihlásila do kroužku aerobiku, kterému jsem se následně věnovala závodně 7 let. Kladný vztah k němu mě vedl k absolvování licence na instruktora aerobiku. Začala jsem vést své první lekce aerobiku pro děti, později se přidaly také trampolínky, powerplate a kruhové tréninky ve fitness centru v Ostravě. V osmnácti letech jsem si otevřela lekci kruhového tréninku na základní škole v Polance. Velký zájem o cvičení ze strany žen z okolních vesnic mě vedl k přemýšlení, jak tuto poptávku uspokojit, aby to bylo časově reálné. Výsledkem je projekt Vesnice v pohybu. Dnes s naším trenérským týmem přinášíme pohyb do stále více a více vesnic. Úsměvy na tvářích našich spokojených klientek a klientů jsou pro mě tou největší pochvalou a zároveň motivací k dalšímu zlepšování.
        Ikona - cvičící čověk
        Ikona - lektoři projektu Vesnice v pohybu
        Mapa s vesnicemi v pohybu

        Druhy cvičení

        Našim cílem je zabezpečovat pro klienty cvičení, o něž je vysoký zájem a která lze provozovat i v podmínkách tělecvičen bez technických pomůcek. Seznamte se s naší aktuální nabídkou cvičení.

        Lektoři

        Dbáme  na to, aby naši cvičitelé měli nejen potřebnou odbornou úroveň, ale aby zároveň dokázali své klienty nadchnout a posílit jejich zájem o cvičení a zdravý životní styl.

        vesnice

        Naším cílem je rozšířit projekt do mnoha vesnic v celé ČR. Seznamte se obcemi a městy, které jsou již zapojeny do projektu. Třeba mezi nimi najdete i tu vaší vesnici.

        Facebook

        3 weeks ago

        Vesnice v pohybu
        Personalizovaná trička Vesnice v pohybu k objednání 🤩👚 Je to tady, máme pro vás zase trička 😊 tentokrát ve variantě tričko s krátkým rukávem (boží materiál 🫠) a tílko. Obojí je z funkčního materiálu, savého, suprové na cvičení 💪😊. K tomu kvalitní tisk, který vydrží opravdu všechna vyprání, takže tričko můžete mít klidně (bez nadsázky) i 10 let 😀🤍. A k tomu vám na tričko přidáme vaše jméno nebo přezdívku ❤️.Tričko je za 570,- a tílko 530,-. Objednávky směrujte do zpráv nebo na mail vesnicevpohybu@gmail.com 🙂. ... See MoreSee Less
        View on Facebook

        4 weeks ago

        Vesnice v pohybu
        Naše holky jsou hvězdy 🤩💪 Včera takhle makaly o 106 na kruháči v Klimkovicích 👌👏🏻V ostatních vesnicích taky jedeme 💣, protože léto 🔜🌞To budou v plavkách krásné postavy! 😍👙Přidej se k nám: vesnice-v-pohybu.reservio.com/booking ... See MoreSee Less
        View on Facebook

        2 months ago

        Vesnice v pohybu
        Jupíí je tady další sportovní sobota 🤩💪👏🏻 Tentokrát si zacvičíme populární novinku pilates Barre (u baletní tyče) 🩰s Terkou a potom se protáhneme u pilates s core bandy s Táňou 🧘🏻‍♀️ na závěr malé občerstvení s kávičkou ☕️ Nezapomeňte si rezervovat místo: vesnice-v-pohybu.reservio.com/booking Těšíme se na Vás! 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ ... See MoreSee Less
        View on Facebook

        2 months ago

        Vesnice v pohybu
        Není lepší start do nového dne, než si zacvičit Pilates Barre 🥰☀️ A tak jsme si s holkama krásně zacvičily, protáhly se, namasírovaly se navzájem, i jsme se zasmály a hodina nám utekla jako 10 minut 🫶🏻😊 Děkuju, holky moje, jste perfektní 🤍👏🏻Rezervace: vesnice-v-pohybu.reservio.com/booking ... See MoreSee Less
        View on Facebook

        3 months ago

        Vesnice v pohybu
        Včerejší full house na naší lekci ve Velké Polomi s Verčou 😍🔥💪 Moc nás těší váš velký zájem o tuto hodinu 🙏🏻🤍 Tak zase příště si dáme do těla! 🫶🏻 ... See MoreSee Less
        View on Facebook

        3 months ago

        Vesnice v pohybu
        Kyjovice v pohybu a klouzavé kolečka v akci 🤩👌 Jakou cvičební pomůcku máte nejraději vy?Za mě vedou gumy 🫶🏻🔥#vesnicevpohybu #kyjovice #kyjovicevpohybu ... See MoreSee Less
        View on Facebook

        REFERENCE

        Podělte se i Vy o své zkušenosti