Mlsejte s námi

Rychlá fitness buchta ze šmakouna, ovesných vloček a oříšků

Potřebujeme:

  • 1 balení meruňkového šmakouna
  • 1 vejce
  • 1 kelímek bílého jogurtu
  • 1 hrnek ovesných vloček
  • 1/2 hrnku špaldové mouky
  • 1 lžička kokosového oleje
  • trocha skořice
  • trocha medu
  • oříšky, semínka, brusinky dle chuti

Nastrouháme šmakouna, smícháme s ostatními ingediencemi a dáme do formy vymazané kokosovým olejem. Pečeme cca 30 min v troubě předehřáté na 180 stupňů.

Dobrou chuť!

← Všechny recepty

Přijď si zacvičit

Rezervuj si místo na nejbližší lekci ve své vesnici. První lekce bez závazků — stačí přijít.